"Träna på att träna och uppleva tävling"

Lekande lärande träning från 9 år ålder som tränar 4 timmar i veckan fördelat på två tillfällen.

Fokus är på ”träna på att träna” som innebär att under lekfulla former övergå till mer strukturerade träning med större koncentrations från utövarna.

Träningen ger utövarna möjlighet att börja tävla med fokus på deltagande utifrån gymnastens färdighetsnivå. Vid tävling medverkar tränaren så mycket som gymnasten önskar för att genomföra de olika serierna. Målet vid tävlingar är att uppleva tävling och skapa en trygghetskänsla för dessa situationer.

Fysiska färdigheter utgår från SvGF:s stegserie KvAG TVÅAN och TREAN & MAG 1

Filmer som visar KvAG sterserie TREAN: 

03 Trean Barr - SvGF

03 Trean Bom - SvGF

03 Trean Hopp - SvGF

03 Trean Fristående - SvGF

Den 29 mars är det dags för AG 3-4  att uppleva tävling, Dalakampen i  Borlänge.

HGS gymnasterna tävlar på stegserie 3 och det kommer vara tävlande i stegserie 1-4

Datum: 29 mars 2025

Tävlingen pågår mellan klockan 10.00 till ca 13.00.
Hallen öppnar kockan 8.00.

Torsdag den 20 februari tränar AG tre-fyran i Avesta med IK Stål.

Samling vid Domarhagens idrottshall kl 18.00.
Träningen avslutas i vanlig tid.

Medföljande tränare är Lillan Persson

Den 30 november är det dags för AG att uppleva tävling, Snöstjärnan i  Leksand.

HGS gymnasterna tävlar på stegserie 3 och det kommer vara tävlande i stegserie 1-6

Datum: 30 november 2024

Tävlingen pågår mellan klockan 10.25 till ca 14.30.
Hallen öppnar kockan 8.45.

Plats: Sparbankshallen, Klockargatan 16, Leksand.
Parkering sker på grusparkeringen.

I år kommer vi att arrangera två uppvisningar och se om det blir smidigare för alla inblandande. För att göra det lite enklare så kallar vi uppvisningarna för ETT och TVÅ.

Datum:  Söndag den 8 december 
Plats: Vasahallen, Hedemora
Tider för uppvisningar: ETT 15.00-16.00 & TVÅ 17.30-19.00 
Entré: 20kr för alla över 2 år

På lördag den 9 november är det dags för AG-tävlings utövarna att uppleva tävling i Borlänge. De kommer att delta på Dalakampen i BGK hallen.

Plats: BGK-hallen, Hamngatan 4, Borlänge.
Det finns gott om fria parkeringar i anslutning till hallen.

Tävlingen pågår mellan klockan 9.45 till ca 12.30.
Hallen öppnar kockan 8.00. Det finns fika försäljning under tävling.

Entré
Vuxna 80 kr

Barn/ungdom (2-17 år) 40 kr

Betalning via Swish.

Söndag den 27 oktober bjuder AG tränaren in till maskerad träning på vanlig träningstiden.

Du som vill tar på dig din favorit kostym som du kan träna i och kom på träningen som vanligt. 
Tänkt på att inte använda smink eller  glitter som kladdar av på redskapen.  (Det blir så mycket att städa...)

Detta är sista träningen innan höstlovet. På lovet har vi ingen träning.

Här kan alla gymnaster se stegserie TREAN som vi håller på att tränar in.

• 03 Trean Barr - SvGF
• 03 Trean Bom - SvGF
• 03 Trean Hopp - SvGF
• 03 Trean Fristående (matta) - SvGF

Genom att titta på serierna kan det vara lättare att komma ihåg dem. Men kom i håg att man måste göra exakt som gymnasten i filmerna när det kommer till armar och lite anda saker. Men det kan vi ta på träningarna.

Terminen är i gång och ni utövare gör framsteg på varje träning. Det gör att vi tränare gärna följa med er på tävling denna terminen.

Vi har satt in sikte på en tävling i Borlänge preliminärt lördagen den 9 november, 2024. Då vi inte har fått någon officiell inbjudan så kan vi inte säga med än så här just nu.  Men vi vill veta så fort som möjligt vilka utövare som vill vara med.

Målsättning för tävlingen är att vara med, har kul och träffa gymnaster från andra föreningar.
Det innebär att man inte behöver kunna allt superbra och att vi som tränare är med så mycket som ni vill vid alla redskapen. Det är även så att man kan välja att inte tävla på något om redskapen. På denna tävlingen vill vi tränare att ni utövare ska uppleva tävling.

// Lillan & Kerstin